Challenge 30 de zile „Viața Bună în Stil Mediteranean”

Trăiește ca în vechile insule grecești și descoperă echilibrul dintre minte, corp și suflet.

Te-ai întrebat vreodată de ce oamenii din zona mediteraneană trăiesc mai mult, mai sănătos și mai fericit? Secretul lor nu este
doar în dietă, ci într-o filosofie de viață transmisă din Antichitate: echilibru, simplitate, frumusețea lucrurilor mici.

Acum poți experimenta și tu această transformare printr-un challenge de 30 de zile, ghidat de cei 4 piloni ai vieții bune.

Ce vei face zilnic?

1. Mindset & Filosofie

Exerciții scurte inspirate din Stoici, Epicurieni și Aristotel – ca să-ți liniștești mintea, să-ți antrenezi gândirea și să îți creezi claritate.

2. Alimentație

Provocări simple: un ingredient sănătos, o regulă de simplitate, o mică schimbare care îți transformă energia.

3. Mișcare

Activări blânde și plăcute: pași conștienți, stretching, dans liber – fără presiune, doar bucuria corpului tău în mișcare.

4. Relații & Frumusețe

Mic ritual de conexiune umană și un gest de îngrijire personală – pentru a te simți bine în propria piele și în relațiile tale.

Ce câștigi în 30 de zile?

  • Mai multă claritate mentală și un mindset inspirat din filosofia antică.

  • O alimentație mai curată, simplă și hrănitoare.

  • Un corp mai energic și relaxat.

  • Mai multă conexiune și încredere în ti

Bonus pentru participanți

  • Primești acces în grupul privat de Facebook, unde vei găsi inspirație zilnică, sprijin din partea comunității și live-uri speciale.

  • Voucher 50% reducere la cursul Mediterranean Way

  • Voucher 50 Lei reducere la Cămara Grecească

Intră în challenge și începe transformarea ta!

Este gratuit să participi. Îți trebuie doar dorința de a-ți trăi viața mai simplu, mai frumos, mai mediteranean.

👉 Înscrie-te acum și descoperă Viața Bună în Stil Mediteranean!

30 de zile pentru VIAȚĂ

Cum se desfășoară?

1. După ce te înscrii primești un e-mail care conține link-ul la grupul de Facebook.

2. Între 1 si 30 septembrie vei primit pe grupul de Facebook challange-ul zilei.

3. Ne monitorizăm progresul în fiecare zi și împărtășim experiențele.
4. Primești pe mail voucher-ul de reducere și alte surprize oferite pe parcursul celor 30 de zile.

Bruno Medicina

62 de ani, este un este un Performance Coach (HPCC), Trainer, Autor şi Speaker, cu aproape 40 de ani de experienta in a-i ajuta pe oameni sa descopere si sa isi foloseasca potentialul lor pentru a obtine performante de top în orice domeniu, cu o atentie speciala pe vanzari, leadership, sport si muzica.

Are un background solid în filosofie, muzica clasica, arte martiale si psihologie si o serie de cunostinte in domenii mai putin formale (Programare Neurolingvistica, Hipnoza Ericksoniana, Coaching, Hyper Performance Training, Total Quality Management, Arte martiale, Firewalking, Boardbreaking, etc.) si impartaseste cu entuziasm experienta sa umana si profesionala..

Descarcă ACUM e-Book-ul care îți arată cum poți trăi Mediterranean Way!